Цитрат магнію – одна з найпоширеніших форм магнію, яку можна легко придбати. Деякі дослідження показують, що цей тип є однією з найбільш біодоступних форм мінералу й легше засвоюється у шлунково-кишковому тракті, ніж інші.

Використовується для підвищення рівня магнію в організмі. Завдяки своєму природному послаблювальному ефекту його також іноді використовують у більших дозах для лікування запору.

Також він має седативні властивості, тож часто використовується як заспокійливий засіб для полегшення симптомів, пов’язаних з депресією та тривогою, але для цього необхідні додаткові дослідження.

Рекомендації щодо застосування:
Приймати по одній (1) капсулі 1-2 рази на день, бажано під час їжі.

Склад однієї порції - 1 таблетка:
Магній (як цитрат магнію) 200 мг
Інші інгредієнти: рослинна целюлоза.
Містить <2%: дикальцийфосфат, діоксиду кремнію, барвника діоксиду титану, рослинного стеарата магнію.